Tugas Bahasa Indonesia

                                                 :: Tugas Bahasa Indonesia ::               
1. Tetapkan kalimat-kalimat mana merupakan proposisi, mana yang tidak:

a. Kebanyakan anak-anak lebih condong untuk memilih karier yang sama dengan karier orang tua mereka.
Jawaban :
Proposisi: sebab kalimat tersebut dapat dibuktikan kebenarannya dengan survei.

b. Saya memcoba menginsafkan mereka supaya tidak berpendirian picik seperti itu.
Jawaban :
Bukan Proposisi: kalimat ini merupakan kalimat keinginan jadi bukan proposisi.

c. Ditinjau dari keadaan geografis dan dunia keuangan, maka Concorde akan lebih ideal dan lebih bermanfaat untuk melintasi Samudra Atlantik Utara.
Jawaban :
Proposisi: sebab kalimat tersebut merupakan kalimat deklaratif yang dapat dibuktikan kebenarannya.

d. Panggilah orang itu untuk mempertanggungjawabkan segala perbuatannya.
Jawaban :
Bukan Proposisi: Karena kalimat tersebut merupakan kalimat perintah.

e. Bila kapal terbang mencapai kecepatan 1060 km perjam, maka gelombang-gelombang yang dihasilkan oleh motor tepat mengenai cepat rambat bunyi dan tidak menjahui
pesawat karena cepat rambatnya sama dengan kecepatan kapal terbang.
Jawaban :
Proposisi: kalimat tersebut merupakan kalimat deklaratif yang dapat dibuktikan kebenarannya.

f. Mudah-mudah mereka semua sampai dengan selamat di tempat tujuan.
Jawaban:
Bukan Proposisi: Karena kalimat ini merupakan kalimat harapan.

g. Siapa yang bertanggungjawab atas semua kekacauan ini?
Jawaban :
Bukan Proposisi: Karena kalimat ini merupakan kalimat Tanya.

h. Marilah kita menyanyikan lagu Kebangsaan Indonesia Raya sebagai pembuka acara
pagi ini.
Jawaban :
Bukan Proposisi: Karena kalimat ini merupakan kalimat perintah.

i. Kesimpulan-kesimpulan mengenai masa depan manusia demikian suramnya sehingga dapat dikatakan bahwa ramalan-ramalan hari kiamat itu tidak dapat dielakan lagi.
Jawaban :
Proposisi: Kalimat tersebut merupakan kalimat pendapat.

j. Biarlah mereka menyelesaikan pekerjaan itu sementara kita istirahat di bawah pohon yang rindang itu.
Jawaban :
Bukan Proposisi: Karena kalimat ini merupakan kalimat ajakan.

k. Mereka akan tiba sore ini jam 17.30 di pelabuhan udara internasional Halim Perdana Kusuma.
Jawaban :
Proposisi: kalimat tersebut berisikan fakta yang dapat dibuktikan kebenarannya.

l. Mudah-mudahan mereka tiba besok pagi.
Jawaban :
Bukan proposisi: Karena kalimat ini merupakan kalimat harapan.


2. Tunjukkan yang mana dari proposisi berikut yang Saudara anggap mengandung inferensi dan mana yang mengandung impilikasi.

a. Hari ini matahari bersinar terang bederang sejak pagi.
Jawaban :
Implikasi.

b. Cara perawatan kesehatan Pegawai Negeri yang berlaku di Jakarta dewasa ini
menyebabkan banyak dosen(juga pegawai negeri yang lain) tidak menjalankan tugasnya, karena setiap kali harus pergi ke puskesmas pada jam-jam kerja untuk berobat.
Jawaban :
Inferensi.

c. Pemerintah akan membicarakan jaminan kerja dan upah yang layak bagi semua orang.
Jawaban:
Inferensi.

d. Alat pengukur panas di Kemayoran memperlihatkan angkan tiga puluh lima derajat celcius.
Jawaban :
Implikasi.

e. Semua makanan yang dihidangkan itu habis dimakannya.
Jawaban :
Implikasi.

f. Anak itu harus dipersalahkan karena ia yang lebih dahulu mengganggu kawannya.
Jawaban :
Implikasi.

Read More..

Tertawa Sehatkan Tubuh

Kita mulai sekarang jangan ragu mengekspresikan diri dengan tertawa. Ungkapan bahwa tertawa itu sehat, nyatanya memang terbukti benar. Itu sebabnya, bersyukurlah jika kita termasuk orang yang humoris. Hasil penelitian sebuah peneliti terbaru menyebutkan, terapi tertawa bisa menyembuhkan pasien penderita diabetes, jantung dan penyakit berat lainnya.

Pada penyakit kronis yang berpengaruh buruk terhadap mood dan perilaku, terapi humor bisa membantu mengurangi perasaan negatif dan tidak sehat, membantu pasien menemukan kontrol atas dirinya sendiri, serta menghilangkan rasa takut atau putus asa yang seringkali dirasakan pasien.

Kebanyakan orang memahami bahwa keadaan psikologi yang baik dapat membentuk emosi positif seperti tertawa riang, rasa optimis dan rasa harap yang membatu proses penyembuhan penyakit
Jadi jangan pernah ragu untuk mengungkapkan bahwa humor dapat membantu kita menjadi pribadi yang penuh harap dan rasa optimis dan berguna bagi kesehatan kita. Read More..

Lensa kontak dapat berbahaya

Penggunaan lensa kontak memang menjadi alternatif bagi para pengguna kacamata yang memiliki alergi terhadap frame kacamata. Selain itu, penggunaan lensa kontak yang umumnya didominasi kaum perempuan juga dinilai dapat menambah keindahan mata bagi penggunanya.

Namun, saya pernah membaca satu hasil penelitian di internet tentang lensa kontak jika lensa kontak ternyata dapat menyebabkan kebutaan. Pengguna lensa kontak yang tidak memperhatikan kebersihan lensa kontak menyebabkan lensa kontak dapat menjadi surga bagi protozoa penyebab kebutaan, Acanthamoeba.

Apa itu acanthamoeba? Acanthamoeba merupakan salah satu protozoa yang dapat menyebabkan kebutaan mata. Protozoa Patologis itu tidak dapat dimatikan dengan cara pembersihan lensa kontak normal.

Acanthamoeba pada umumnya ditemukan di tanah, air dan wilayah yang lembab. Beberapa spesies jenis Acanthamoeba mengonsumsi bakteri dan dapat menyebabkan infeksi bagi manusia. Infeksi Acanthamoeba biasa disebut dengan amoebic keratitis yang menyerang mata manusia. Berdasarkan penelitian, sekira 85 persen amoebic keratitis menyerang para pengguna lensa kontak.

Pengguna lensa kontak yang tidak melepas lensa pada saat berenang di air yang mengandung chlorinated atau proses pembersihan dengan cara merendam di air lebih berisiko terkontaminasi Acanthamoeba.

Ketika pengguna lensa kontak merendam lensa di dalam air lensa akan terkontaminasi dengan acanthamoeba. Secara tidak langsung lama kelamaan protozoa itu akan kontak langsung dengan mata. Kondisi itu akan semakin berbahaya karena Acanthamoeba tidak dapat dibunuh hanya dengan proses pembersihan normal. Dan yang tertulis pada penelitian itu Acanthamoeba dapat dibunuh hanya dengan cairan antibiotic ciprofloxacin dan cairan antiseptic chlorhexidine dengan konsentrasi yang tinggi. cairan pembersih chlorhexidine lensa kontak yang ada saat ini belum memiliki konsentrasi yang cukup tinggi.

Jadi sebaiknya berhati-hati bagi para pengguna lensa kontak,karena bisa menyebabkan mata kita menjadi kebutaan akiba dari kurangnya kebersihan lensa dari Acanthamoeba tadi. Read More..

Meningkatkan IQ

Menurut saya IQ - Intelligence Quotient, dapat ditingkatkan dengan latihan sederhana dan mengubah kebiasaan-kebiasaan tertentu dari diri kita, caranya sebagai berikut :
1. Latihan pernapasan dalam
Pernapasan dalam meningkatkan aliran darah dan oksigen ke otak, juga merilekskan kita sehingga meningkatkan fungsi efektif otak. Cara melakukanya mudah, pejamkan mata dan tarik nafas lewat hidung, sehingga paru-paru dipenuhkan sampai kapasitasnya, lalu hembuskan secara perlahan.

Saat melakukan pernapasan dalam hilangkan semua pikiran yang masuk kedalam kepala anda. Coba jangan pikirkan apapun kecuali efek penenangan dan perileksan dari saraf dan tubuh. Cara ini sangat berguna dan efektif untuk menyelesaikan masalah secara kreatif.

2. Jaga postur tubuh
Postur tubuh dapat menentukan seberapa baik anda berfungsi. Berdiri bungkuk dan mulut terbuka mengurangi kemampuan berpikir jernih.Untuk membuktikan hal ini, coba duduk membungkuk dengan mulut terbuka sambil menyelesaikan soal matematika didalam pikiran.Kemungkinan anda akan menemukan, anda tidak bisa menyelesaikan masalah secara cepat dan tidak bisa berfikir secara jernih.
Lakukan olahraga untuk membantu meningkatkan aliran darah ke otak.

3. Perhatikan makanan
Jangan makan segala sesuatu yang mengandung gula sederhana secara berlebihan. Semua karbohidrat sederhana, jika dimakan sejumlah banyak, secara umum membuat lelah yang bukan hanya akan membuat anda lebih lamban dalam berpikir, tapi juga membuat lamban secara fisik.

Semoga bisa meningkatkan IQ anda. Terima Kasih. Read More..

Tips agar mencapai keberhasilan

Rasanya mustahil bila kita mendengar ada seorang yang mengatakan tidak ingin berhasil, sebab itu adalah impian setiap orang. Bahkan bisa dikatakan keberhasilan adalah hak milik setiap orang. Tetapi keberhasilan itu dapat kita capai dengan meraih impian yang mengandalkan kekuatan dalam diri kita, dengan cara menata kembali cara memprogram pemikiran kita, berekfleksi tentang potensi hidup kita, tentang diri kita, dan tujuan hidup kita, terus buat apa kita hidup.

Kesederhanaan adalah kunci awal dari langkah untuk menuju sebuah keberhasilan. Kesederhanaan itu adalah jujur kepada diri kita sendiri. Kesederhanaan adalah kemenangan dari nafsu kita yang ingin menguasai diri kita. Kesederhaan adalah kasih sayang yang penuh dengan kekuatan cinta.

Kehidupan ini terus berlansung, terus berjalan sebagaimana kita ingin berjalan. Tidak ada satu pun yang bisa menghentikannya. Waktu akan terus berputar seperti roda dan juga berhembus seperti angin, yang dibawa serta oleh kehidupan.

Roda waktu kehidupan itu akan menyapa siapa saja dan tidak memandang bulu. Kadang yang menyapa adalah siang, kadang pula malam. Kadang yang menyapa adalah kesuksesan, kadang juga adalah kebankrutan. Kadang yang menyapa adalah kebahagiaan, kadang juga adalah kedukaan. Kita hanya tinggal menerima kapan ia datang. Kita tidak dapat menolaknya. Dan kita tidak dapat mengusirnya.

Yang kita bisa lakukan hanyalah menerima dan memahami, kemudian kita menyikapinya, sehingga dapat membuat apapun yang singgah dihadapan kita, menjadi sebuah kualitas yang akan dibawa oleh kehidupan itu, dan dapat menjadi pupuk buat diri kita. Atau dapat juga menjadi sebagai Mesin pendorong untuk kemajuan diri kita.

Namun kehidupan ini adalah proses panjang perjalanan kehidupan kita sendiri. Kita sedang meneliti proses dan kita sedang menaiki tangga eksplorasi diri. Setelah mencapai ujung sebuah proses dari target awal proses kita, di situ kita akan terlihat lagi proses yang membentang ke depan. Demikian seterusnya.

Kadang kondisi kita sering mengalami de-motivated dalam segala hal. Kita sering kebingungan akan arti sebuah tujuan. Banyak orang yang merasa sulit untuk mencapai kesuksesan karena tidak dapat memahami paradigma dari sukses, dan selalu merasa jatuh kedalam jurang kesulitan.

Kebangkitan kita ini berhubungan dengan motivasi yang kita dapat. Kalau kesulitan dan hambatan terhampar di hadapan kita, terus apa yang dapat menjadikan memotivasikan kita Untuk Maju? Untuk Terus Berjalan? Tentunya kita harus menemukan motivasi itu untuk diri kita sendiri.

Kita dapat memasuki dan menemukan motivasi itu melalui penataan kembali pemrograman pemikiran kita. Dengan dimulai dari memahami tentang proses pikiran kita, kemudian memperbaiki visi dan misi kita, menajamkan kreativitas kita, menjadikan diri kita untuk mandiri, dan juga mendapatkan kekuatan kita. Juga dengan melakukan penataan program pikiran, pemrogram pikiran itu berhubungan dengan 3 kecerdasan utama manusia yang dimilikinya, yaitu Emotional Quotient (Hasil pengendalian pemikiran melalui emosional kita) , Spiritual Quotient (Hasil pengendalian pemikiran melalui rohani kita), dan Adversity Quotient (Hasil pengendalian pemikiran melalui keburukan/kemalangan kita). Read More..

Menulis esai

Sebuah esai dasar bisa dibagi menjadi tiga bagian:

Pertama, pendahuluan yang berisi latar belakang informasi yang mengidentifikasi subyek bahasan dan pengantar tentang subyek yang akan dinilai oleh si penulis tersebut.
Kedua, tubuh esai yang menyajikan seluruh informasi tentang subyek.
Ketiga, adalah bagian akhir yang memberikan kesimpulan dengan menyebutkan kembali ide pokok, ringkasan dari tubuh esai, atau menambahkan beberapa observasi tentang subyek yang dinilai oleh si penulis. Itu secara sederhananya.
Jika dipetakan mengenai langkah-langkah membuat esai sebagai berikut:
1. Menentukan tema atau topic.
2. Membuat outline atau garis besar ide-ide yang akan kita bahas.
3. Menuliskan pendapat kita sebagai penulisnya dengan kalimat yang singkat dan jelas
4. Menulis tubuh esai;memulai dengan memilah poin-poin penting yang akan dibahas, kemudian buatlah beberapa subtema pembahasan agar lebih memudahkan pembaca untuk memahami maksud dari gagasan kita sebagai penulisnya, selanjutnya kita harus mengembangkan subtema yang telah kita buat sebelumnya.
5. Membuat paragraf pertama yang sifatnya sebagai pendahuluan. Itu sebabnya, yang akan kita tulis itu harus merupakan alasan atau latar belakang alasan kita menulis esai tersebut.
6. Menuliskan kesimpulan. Ini penting karena untuk membentuk opini pembaca kita harus memberikan kesimpulan pendapat dari gagasan kita sebagai penulisnya. Karena memang tugas penulis esai adalah seperti itu. Berbeda dengan penulis berita di media massa yang seharusnya (memang) bersikap netral.
7. Jangan lupa untuk memberikan sentuhan akhir pada tulisan kita agar pembaca merasa bisa mengambil manfaat dari apa yang kita tulis tersebut dengan mudah dan sistematis sehingga membentuk kerangka berpikir mereka secara utuh. Read More..

Paragraf

Narasi
Secara sederhana, narasi dikenal sebagai cerita. Pada narasi terdapat peristiwa atau kejadian dalam satu urutan waktu. Di dalam kejadian itu ada pula tokoh yang menghadapi suatu konflik. Ketiga unsur berupa kejadian, tokoh, dan konflik merupakan unsur pokok sebuah narasi. Jika ketiga unsur itu bersatu, ketiga unsur itu disebut plot atau alur. Jadi, narasi adalah cerita yang dipaparkan berdasarkan plot atau alur.
Narasi dapat berisi fakta atau fiksi. Narasi yang berisi fakta disebut narasi ekspositoris, sedangkan narasi yang berisi fiksi disebut narasi sugestif. Contoh narasi ekspositoris adalah biografi, autobiografi, atau kisah pengalaman. Sedangkan contoh narasi sugestif adalah novel, cerpen, cerbung, ataupun cergam.

Deskripsi
Karangan ini berisi gambaran mengenai suatu hal/keadaan sehingga pembaca seolah-olah melihat, mendengar, atau merasakan hal tersebut.
Karangan deskripsi memiliki ciri-ciri seperti:
• menggambarkan atau melukiskan sesuatu,
• penggambaran tersebut dilakukan sejelas-jelasnya dengan melibatkan kesan indera,
• membuat pembaca atau pendengar merasakan sendiri atau mengalami sendiri.

Eksposisi
Karangan ini berisi uraian atau penjelasan tentang suatu topik dengan tujuan memberi informasi atau pengetahuan tambahan bagi pembaca. Untuk memperjelas uraian, dapat dilengkapi dengan grafik, gambar atau statistik. Sebagai catatan, tidak jarang eksposisi ditemukan hanya berisi uraian tentang langkah/cara/proses kerja. Eksposisi demikian lazim disebut paparan proses.

Argumentasi
Karangan ini bertujuan membuktikan kebenaran suatu pendapat/kesimpulan dengan data/fakta sebagai alasan/bukti. Dalam argumentasi pengarang mengharapkan pembenaran pendapatnya dari pembaca. Adanya unsur opini dan data, juga fakta atau alasan sebagai penyokong opini tersebut.

Persuasi
Karangan ini bertujuan mempengaruhi pembaca untuk berbuat sesuatu. Dalam persuasi pengarang mengharapkan adanya sikap motorik berupa perbuatan yang dilakukan oleh pembaca sesuai dengan yang dianjurkan penulis dalam karangannya.

Paragraf deduktif
Paragraf dengan kalimat utama di awal, kemudian diikuti oleh kalimat penjelas.

Paragraf induktif:
Kalimat utama terletak di akhir paragraf setelah kalimat-kalimat penjelas.

Paragraf Deduktif-Induktif
Kalimat Utamanya terdapat pada awal paragraph, dan di akhir juga ada. Read More..

Macam-macam majas

Majas perbandingan

1. Alegori: Menyatakan dengan cara lain, melalui kiasan atau penggambaran.
2. Alusio: Pemakaian ungkapan yang tidak diselesaikan karena sudah dikenal.
3. Simile: Pengungkapan dengan perbandingan eksplisit yang dinyatakan dengan kata depan dan pengubung, seperti layaknya, bagaikan, dll.
4. Metafora: Pengungkapan berupa perbandingan analogis dengan menghilangkan kata seperti layaknya, bagaikan, dll.
5. Antropomorfisme: Metafora yang menggunakan kata atau bentuk lain yang berhubungan dengan manusia untuk hal yang bukan manusia.
6. Sinestesia: Metafora berupa ungkapan yang berhubungan dengan suatu indra untuk dikenakan pada indra lain.
7. Antonomasia: Penggunaan sifat sebagai nama diri atau nama diri lain sebagai nama jenis.
8. Aptronim: Pemberian nama yang cocok dengan sifat atau pekerjaan orang.
9. Metonimia: Pengungkapan berupa penggunaan nama untuk benda lain yang menjadi merek, ciri khas, atau atribut.
10. Hipokorisme: Penggunaan nama timangan atau kata yang dipakai untuk menunjukkan hubungan karib.
11. Litotes: Ungkapan berupa mengecilkan fakta dengan tujuan merendahkan diri.
12. Hiperbola: Pengungkapan yang melebih-lebihkan kenyataan sehingga kenyataan tersebut menjadi tidak masuk akal.
13. Personifikasi: Pengungkapan dengan menyampaikan benda mati atau tidak bernyawa sebagai manusia.
14. Depersonifikasi: Pengungkapan dengan tidak menjadikan benda-benda mati atau tidak bernyawa.
15. Pars pro toto: Pengungkapan sebagian dari objek untuk menunjukkan keseluruhan objek.
16. Totum pro parte: Pengungkapan keseluruhan objek padahal yang dimaksud hanya sebagian.
17. Eufimisme: Pengungkapan kata-kata yang dipandang tabu atau dirasa kasar dengan kata-kata lain yang lebih pantas atau dianggap halus.
18. Disfemisme: Pengungkapan pernyataan tabu atau yang dirasa kurang pantas sebagaimana adanya.
19. Fabel: Menyatakan perilaku binatang sebagai manusia yang dapat berpikir dan bertutur kata.
20. Parabel: Ungkapan pelajaran atau nilai tetapi dikiaskan atau disamarkan dalam cerita.
21. Perifrase: Ungkapan yang panjang sebagai pengganti ungkapan yang lebih pendek.
22. Eponim: Menjadikan nama orang sebagai tempat atau pranata.
23. Simbolik: Melukiskan sesuatu dengan menggunakan simbol atau lambang untuk menyatakan maksud.

Majas sindiran

1. Ironi: Sindiran dengan menyembunyikan fakta yang sebenarnya dan mengatakan kebalikan dari fakta tersebut.
2. Sarkasme: Sindiran langsung dan kasar.
3. Sinisme: Ungkapan yang bersifat mencemooh pikiran atau ide bahwa kebaikan terdapat pada manusia (lebih kasar dari ironi).
4. Satire: Ungkapan yang menggunakan sarkasme, ironi, atau parodi, untuk mengecam atau menertawakan gagasan, kebiasaan, dll.
5. Innuendo: Sindiran yang bersifat mengecilkan fakta sesungguhnya.

Majas penegasan

1. Apofasis: Penegasan dengan cara seolah-olah menyangkal yang ditegaskan.
2. Pleonasme: Menambahkan keterangan pada pernyataan yang sudah jelas atau menambahkan keterangan yang sebenarnya tidak diperlukan.
3. Repetisi: Perulangan kata, frase, dan klausa yang sama dalam suatu kalimat.
4. Pararima: Pengulangan konsonan awal dan akhir dalam kata atau bagian kata yang berlainan.
5. Aliterasi: Repetisi konsonan pada awal kata secara berurutan.
6. Paralelisme: Pengungkapan dengan menggunakan kata, frase, atau klausa yang sejajar.
7. Tautologi: Pengulangan kata dengan menggunakan sinonimnya.
8. Sigmatisme: Pengulangan bunyi “s” untuk efek tertentu.
9. Antanaklasis: Menggunakan perulangan kata yang sama, tetapi dengan makna yang berlainan.
10. Klimaks: Pemaparan pikiran atau hal secara berturut-turut dari yang sederhana/kurang penting meningkat kepada hal yang kompleks/lebih penting.
11. Antiklimaks: Pemaparan pikiran atau hal secara berturut-turut dari yang kompleks/lebih penting menurun kepada hal yang sederhana/kurang penting.
12. Inversi: Menyebutkan terlebih dahulu predikat dalam suatu kalimat sebelum subjeknya.
13. Retoris: Ungkapan pertanyaan yang jawabannya telah terkandung di dalam pertanyaan tersebut.
14. Elipsis: Penghilangan satu atau beberapa unsur kalimat, yang dalam susunan normal unsur tersebut seharusnya ada.
15. Koreksio: Ungkapan dengan menyebutkan hal-hal yang dianggap keliru atau kurang tepat, kemudian disebutkan maksud yang sesungguhnya.
16. Polisindenton: Pengungkapan suatu kalimat atau wacana, dihubungkan dengan kata penghubung.
17. Asindeton: Pengungkapan suatu kalimat atau wacana tanpa kata penghubung.
18. Interupsi: Ungkapan berupa penyisipan keterangan tambahan di antara unsur-unsur kalimat.
19. Ekskalamasio: Ungkapan dengan menggunakan kata-kata seru.
20. Enumerasio: Ungkapan penegasan berupa penguraian bagian demi bagian suatu keseluruhan.
21. Preterito: Ungkapan penegasan dengan cara menyembunyikan maksud yang sebenarnya.
22. Alonim: Penggunaan varian dari nama untuk menegaskan.
23. Kolokasi: Asosiasi tetap antara suatu kata dengan kata lain yang berdampingan dalam kalimat.
24. Silepsis: Penggunaan satu kata yang mempunyai lebih dari satu makna dan yang berfungsi dalam lebih dari satu konstruksi sintaksis.
25. Zeugma: Silepsi dengan menggunakan kata yang tidak logis dan tidak gramatis untuk konstruksi sintaksis yang kedua, sehingga menjadi kalimat yang rancu.

Majas pertentangan

1. Paradoks: Pengungkapan dengan menyatakan dua hal yang seolah-olah bertentangan, namun sebenarnya keduanya benar.
2. Oksimoron: Paradoks dalam satu frase.
3. Antitesis: Pengungkapan dengan menggunakan kata-kata yang berlawanan arti satu dengan yang lainnya.
4. Kontradiksi interminus: Pernyataan yang bersifat menyangkal yang telah disebutkan pada bagian sebelumnya.
5. Anakronisme: Ungkapan yang mengandung ketidaksesuaian dengan antara peristiwa dengan waktunya. Read More..

Mengatasi demam panggung

Saya ingin berbagi tips bagaimana mengatasi demam panggung bagi kita kita yang punya masalah dengan itu. Berikut adalah tips untuk menangani rasa grogi itu:

1. Pahami bahwa perasaan grogi adalah energi positif

Pernahkah anda merasakan jantung berdebar kencang sekali saat anda berdiri dihadapan banyak orang. Pahami bahwa semua itu adalah sebuah dorongan energi yang meluap dari dalam diri anda. Tidak ada yang salah pada energi itu. Itu semestinya menjadi bahan bakar yang mendorong presentasi anda lebih baik. Anda bisa menggunakan energi itu untuk memantapkan penampilan anda.

2. Bersikaplah nothing to loose

Bersikaplah “nothing to loose” tak sesuatu yang patut kita takutkan. Bila toh kita gagal, maka tidak jadi sesuatu yang harus menjadikan diri kita begitu kehilangan.

3. Tenangkan diri anda

Sementara anda menunggu giliran, atur nafas anda. Tarik nafas dalam-dalam, keluarkan lambat-lambat. Tenangkan pikiran dan emosi anda. Bila perlu pejamkan mata.

4. Kerahkan energi anda

Berdirilah dengan sigap. Berjalanlah dengan tegap dan mantap. Bila perlu hembuskan nafas lepas sambil berteriak kecil, “yes”. Atau turut bertepuk tangan menyambut applause dari audiens.

5. Berbicaralah dengan keras dan lantang

Pernahkan anda bila berbicara lambat, maka bibir anda akan semakin gemetar, suara anda pun bergetar. Salurkan rasa grogi anda melalui suara anda yang keras dan lantang. Suara keras anda bukan hanya dapat mengatasi kecemasan, namun juga sarana menyalurkan energi tersebut.

6. Diam

Anda dapat menyalurkan ketegangan dalam diri anda pada para audiens, yaitu dengan memulai presentasi anda dengan diam beberapa detik. Biarkan ketegangan anda terserap dan jadi ketegangan audiens.

7. Lontarkan humor yang wajar.

Sedikit-sedikit coba anda mengeluarkan humor sedikit yang wajar, dan mungkin bisa membuat sedikit nervous anda sedikit hilang.Jadi tidak ada salahnya mengeluarkan humor sedikit.
Jadi , sekarang giliran anda untuk mencoba cara yang saya berikan.
Berikan yang terbaik untuk diri anda sendiri. Read More..

Tips presentasi yang baik

Saat ini, sering kita jumpai begitu banyaknya ajakan untuk mengikuti seminar atau workshop tentang kegiatan presentasi untuk menuju kesuksesan. Tak diungkiri lagi memang, kunci utama untuk menuju keberhasilan adalah pematangan materi presentasi. Dengan kemasan dan penyajian yang baik, kita sudah menuju ke arah yang tepat guna menuai keberhasilan.
Berikut ini tips dalam berpresentasi :
- Identifikasi sainganmu : Harus mengetahui kemampuan yang dimiliki oleh sainganmu dalam berpresentasi.

- Sederhanakan presentasi : Slidenya cenderung sederhana namun kuat. Maksudnya adalah bagaimana kita mendesain slide tersebut sederhana tapi maksud yang disampaikan dapat diterima.

Dengan beragam pilihan slide presentasi yang mudah untuk dipilih, kemungkinan untuk menguasai dan memahami bidang yang akan kita presentasikan tentunya akan lebih mudah. Sebuah bantuan materi training terpadu, yang memungkinkan penggunanya bisa memilah dan menentukan bahasan mana yang bisa disertakan.

Lalu untuk siapa sajakah slide presentasi ini, tentu saja mereka yang membutuhkan, sebut saja mulai dari manajer, dosen, entrepreneur, instruktur pelatihan, karyawan, mahasiswa, ataupun praktisi bisnis lainnya.
Kini Anda tak perlu ragu lagi untuk mempersiapkan langkah jika sudah membaca tips dari saya dan pastikan diri keberhasilan presentasi bukan hal yang sulit untuk didapatkan. Read More..

Manfaat dari olahraga

Malas berolahraga,mungkin kalimat itulah yang muncul jika ingin berolahraga. Tetapi sebenarnya Anda rugi jika masih terus bermalas-malasan dan tak mau berolahraga. Berbagai penelitian telah menegaskan pentingnya olahraga, salah satunya agar panjang umur. Simak keuntungan sehat lain yang bisa kita petik dengan terus bergerak.

1. Menurunkan kolesterol
Dengan sering berolahraga, kadar kolseterol dalam tubuh kita bisa berkurang. Olahraga dapat membantu kita membakar kolesterol dalam tubuh.

2. Menurunkan trigliserida
Trigliserida merupakan lemak dalam darah. Kadar trigliserida yang tinggi merupakan faktor penyebab tingginya risiko penyakit jantung.

3. Menurunkan tekanan darah
Dengan olahraga yang rutin maka tekanan darah akan stabil.

4. Meningkatkan daya ingat
Olahraga bisa meningkatkan asupan oksigen dalam darah dan merangsang produksi senyawa kimia di otak yang bermanfaat mempertajam daya ingat.

5. Mengurangi inflamasi
Olahraga secara rutin efektif mengurangi kadar protein C-reaktif, yang menunjukkan kadar inflamasi (peradangan).

6. Kondisi pembuluh darah lebih baik
Untuk merespon kebutuhan oksigen dalam tubuh, pembuluh darah haruslah fleksibel atau mudah membesar. Merokok, endapan kolesterol, dan proses penuaan menyebabkan pembuluh darah mengeras dan meningkatkan risiko penyakit jantung.

7. Menurunkan risiko diabetes
Pernah saya membaca suatu bacaan yang memberitahu dengan berolahraga mampu mengurangi risiko diabetes hingga 58 persen.

8. Menguatkan tulang
Berlatih angkat beban, keseimbangan, atau jalan kaki merupakan jenis-jenis latihan yang bisa kita lakukan untuk mengurangi risiko tulang keropos.

9. Menjaga berat badan
Faktanya mungkin sudah banyak,dengan berolahraga bisa membantu kita mengurangi berat badan yang tidak ideal menjadi ideal,tapi itu juga dibantu dengan pola makan yang benar.

10. Panjang umur
Banyak yang bilang dengan berolahraga dapat membuat diri kita panjang umur, hal itu mungkin saja terjadi karena tubuh kita dengan melakukan olahraga akan terus aktif dan bergerak dengan stabil sehingga tubuh juga dapat bekerja dengan baik dan menjaga agar tidak ada yang menjadi kaku. Read More..

Manfaat minum air putih

Saya akan memberitahu manfaat apa saja yang bisa didapat dari minum air putih.
Ada 8 manfaat yang menurut saya

1. Memperlancar sistem pencernaan

Kita tahu dengan mengkonsumsi air dalam jumlah cukup setiap hari akan memperlancar sistem pencernaan sehingga kita akan terhindari dari masalah-masalah pencernaan seperti maag ataupun sembelit. Pembakaran kalori juga akan berjalan efisien dalam tubuh kita.

2. Air putih membantu memperlambat tumbuhnya zat-zat penyebab kanker dan hati. Minum air putih akan membuat tubuh lebih berenergi.

3. Perawatan kulit

Tubuh akan menyerap kandungan air dalam kulit sehingga kulit menjadi kering dan berkerut jika kurang air putih. Selain itu, air putih dapat melindungi kulit dari luar, sekaligus melembabkan dan menyehatkan kulit.


4. Menyehatkan jantung

Air juga diyakini dapat ikut menyembuhkan penyakit jantung, rematik, kerusakan kulit, penyakit saluran papas, usus, dap penyakit kewanitaan, dll.

5. Sebagai obat stroke

Air panas tak hanya digunakan untuk mengobati berbagai penyakit kulit, tapi juga efektif untuk mengobati lumpuh, seperti karena stroke. Sebab, air tersebut dapat membantu memperkuat kembali otot-otot dan ligamen serta memperlancar sistem peredaran darah dan sistem pernapasan. Efek panas menyebabkan pelebaran pembuluh darah, meningkatkan sirkulasi darah dan oksigenisasi jaringan, sehingga mencegah kekakuan otot, menghilangkan rasa nyeri serta menenangkan pikiran.

6. Efek relaksasi

Cobalah berdiri di bawah shower dan rasakan efeknya di tubuh. Pancuran air yang jatuh ke tubuh terasa seperti pijatan dan mampu menghilangkan rasa capek karena terasa seperti dipijat. Sejumlah pakar pengobatan alternatif mengatakan, bahwa bersentuhan dengan air mancur, berjalan-jalan di sekitar air terjun, atau sungai dan taman dengan banyak pancuran, akan memperoleh khasiat ion-ion negatif. Ion-ion negatif yang timbul karena butiran-butiran air yang berbenturan itu bisa meredakan rasa sakit, menetralkan racun, memerangi penyakit, serta membantu menyerap dan memanfaatkan oksigen. Ion negatif dalam aliran darah akan mempercepat pengiriman oksigen ke dalam sel dan jaringan.

7. Menguruskan badan

Air putih juga bersifat menghilangkan kotoran-kotoran dalam tubuh yang akan lebih cepat keluar lewat urine. Bagi yang ingin menguruskan badan pun, minum air hangat sebelum makan (sehingga merasa agak kenyang) merupakan satu cara untuk mengurangi jumlah makanan yang masuk. Apalagi air tidak mengandung kalori, gula, ataupun lemak. Namun yang terbaik adalah minum air putih pada suhu sedang, tidak terlalu panas, dan tidak terlalu dingin.

8. Tubuh lebih bugar

Khasiat air tak hanya untuk membersihkan tubuh saja tapi juga sebagai zat yang sangat diperlukan tubuh. Ukhtiy mungkin lebih dapat bertahan kekurangan makan beberapa hari ketimbang kurang air. Sebab, air merupakan bagian terbesar dalam komposisi tubuh manusia.

Contoh :
Jika anda kuliah seperti saya, kuliah di ruang ber-AC, dianjurkan untuk minum lebih banyak karena udara yang dingin dan tubuh cepat mengalami dehidrasi. Banyak minum juga akan membantu kulit tidak cepat kering. Di ruang yang suhunya tidak tetap pun dianjurkan untuk membiasakan minum meski tidak terasa haus untuk menyeimbangkan suhu.
Sekian manfaat minum air putih yang dapat saya beritahu kepada semuanya. Read More..

Tips bersikap dewasa

Keluarga sering menyuruh kita agar kita bisa bersifat lebih dewasa lagi dalam melakukan / mengambil tindakan, mereka menuntut sesuatu yang benar dan baik. Namun kita sebagai remaja, kritikan dan amarah tersebut belum dapat dicerna langsung. Yang ada prasangka buruk.

Sekarang agar kita menjadi lebih baik, dan tuntutan keluarga terpenuhi inilah tips agar kita tambah dewasa :

1. Kita harus tahu mana yang baik dan mana yang tidak baik untuk kita.

2. Bisa memprioritaskan yang utama dan yang pertama dilakukan.

3. Dapat menyelesaikan masalahnya sendiri, lebih bagus lagi dia dapat membantu menyelesaikan masalah orang lain tanpa merugikan salah satu pihak, tidak lari dari masalah.

4. Dapat berlaku adil dan bijaksana dalam mengambil keputusan. Tidak tergesa-gesa tapi juga tidak bertele-tele.

5. Sayang terhadap dirinya sendiri dan peduli terhadap orang lain dan lingkungan sekitarnya.

6.Taat beribadah.

Semoga dengan tips dari saya kalian bisa menjadi tambah dewasa, menjadi yang lebih baik untuk diri sendiri dan keluarga. Read More..

Jujur

Mungkin banyak orang yang bilang jujur itu penting dan kita tidak boleh berkata bohong karena itu merupakan dosa. Kita harus tahu dulu jujur itu apa,jujur adalah sifat terpuji yang dapat mencerahkan pikiran. Jujur sendiri bisa berarti mendeskripsikan objek sesuai dengan apa adanya, jujur bisa dalam bentuk perkataan, perbuatan, keyakinan dan lainnya.
Orang yang berkata jujur berarti mengatakan sesuatu dengan apa adanya, entah itu kejadian, keyakinan atau Itikad baiknya. Karena kita tahu lebih baik jujur daripada bohong kan.
Kita juga bisa mengetahui orang yang tidak jujur dalam berkata secara medis detak jantungnya akan berpacu lebih keras, dan itu menyebabkan aliran darah yang tidak normal. Dan bisa saja menimbulkan penyakit.
Berikut ini yang mungkin bisa diperhatikan jika kita berkata jujur :

1.katakan semua itu sesuai dengan apa adanya, dan jangan ada tambahan sedikitpun. Kecuali hal tersebut menyangkut nyawa orang lain(Sangat Penting).

2.jangan asal berkata jika sekiranya kita tidak mampu membuktikannya. Karena perkataan yang belum terjadi itu namanya janji. Karena janji adalah hutang.

3.perbanyaklah diam, dan bicaralah seperlunya saja. Mulutmu adalah harimaumu, jika engkau salah dalam berkata maka engkau akan diterkam oleh perkataannmu sendiri. Jangan hanya karena meraih simpati seseorang kemudian membuat janji melambung tinggi.

4.harga diri jasad berada di dalam perkatannya, jika engkau mengatakan sesuatu yang tidak bisa dipercaya maka sekujur jasadmu juga tidak akan ada harganya dimata allah. Read More..